Posted in: Bajar peso

Limpia La Sangre, Los Riñones, La Piel,, El hígado, El Páncreas, Baja de Peso y Mas/ Té de Cilantro.

El cilantro es una de las hierbas más utilizadas en el mundo, descubre todos los beneficios que tiene su té y cómo prepararlo fácilmente.

También conocido como coriandro, perejil chino o dannia, el cilantro es una hierba de la familia de las apiáceas, aunque no se conoce su origen exacto se cree que proviene del norte de África y el sur de Europa. Su uso es muy común dentro de la cocina mediterránea, india, latinoamericana, china y asiática, aunque toda la planta es comestible, por lo general se usan las hojas frescas y las semillas secas.

Seguramente estás acostumbrado a ver el cilantro en los tacos, caldos y salsas, pero este ingrediente es más que un simple condimento, cuenta con grandes propiedades nutricionales y una gran forma para disfrutarlos es preparando un té.

BENEFICIOS DEL TÉ DE CILANTRO

  1. Ayuda a reducir los niveles de colesterol.
  2. Regula los niveles de glucosa en la sangre.
  3. Combate el mal aliento.
  4. Favorece la digestión y acelera el metabolismo.
  5. Tiene propiedades antibióticas que ayudan en el tratamiento de la salmonela, además ayuda a eliminar bacterias.
  6. Ayuda a combatir la retención de líquidos.
  7. Es un poderoso antiinflamatorio que alivia los dolores articulares provocados por la artritis reumatoide.
  8. Es un anti-bacterial natural, por lo que puede aplicarse sobre las heridas para evitar infecciones.
  9. Sus vitaminas A y C ayudan a combatir la gripe y los resfriados.
  10. Gracias a que ayuda a eliminar las toxinas y mejora la digestión es un buen aliado para perder peso.
  11. Alivia el dolor de estómago y las nauseas.
  12. Reduce y equilibra los cambios hormonales relacionados con la menstruación.

¿CÓMO PREPARAR TÉ DE CILANTRO?

Contenido Relacionado
8 EJERCICIOS BÁSICOS PARA ENDURECER Y DEFINIR TU VIENTRE

INGREDIENTES:

  • 3 ramitas de cilantro
  • 1 taza de agua

PROCEDIMIENTO:

  1. Lava y desinfecta bien el cilantro.
  2. Pon el agua al fuego en una olla y cuando comience a hervir agrega el cilantro.
  3. Deja hervir un par de minutos, después deja reposar por 10 minutos.
  4. Cuela las hojas y bebe el té.

¡OJO!

Algunos expertos recomiendan tomar una taza después de la comida, pero para saber las cantidades exactas que necesitas lo mejor es consultar a tu médico.

El té de cilantro puede generar reacciones alérgicas o producir irritaciones en algunas personas, no se recomienda consumirlo durante el embarazo o el periodo de lactancia.

Back to Top