Una dieta en las mañanas a base de manzanilla hace que tu sistema digestivo de to agradezca.
Antes de tomar tu desayuno debes primero ingerir una taza de manzanilla para nutrir y reforzar tu sistema digestivo. Recuerda que nuestro estomago trabajara durante el día y necesita este fuerte. La manzanilla es una planta exquisita y recomendada para tu diabetes al 100%. Hoy aprenderás que si de regulas tus niveles de azúcar se trata la manzanilla es tu elección. Esto gracias a sus propiedades y componentes para regular la glucosa.
¿Qué tiene la manzanilla que ayudara a mi diabetes?
La diabetes surge por culpa de los elevados niveles de azúcar en la sangre. Esto hace que nuestro cuerpo no produzca demasiada insulina que es la encargada de regular la glucosa. Si tu no presta atención a tu cuerpo terminaras pagando las consecuencias. Esto trae como consecuencia la aparición de la diabetes por malos hábitos.
En un estudio reciente a 200 diabéticos se les pregunto si ellos consumían esta flor. El resultado fue que la mayoría no la conoce o no la consume. Esto debido a que estamos más pendientes de los alimentos ricos en azúcar y grasas. Ahora esto ha cambiado gracias a los avances de la ciencia y las empresas que apuestas por la manzanilla. El sedentarismo es un problema ya que el tabaco, estrés y algunos fármacos es peor. Si tu estas con fatiga o cansancio es debido a los excesos de azúcar o mala alimentación.
Beneficios de la manzanilla y la canela junta.
La manzanilla y la canela tienen usos medicinales y de remedios efectivos. Esto gracias a que son desinflamatorios naturales y baja el índice glucémico alto. Esto vienen desde tiempos antiguos donde la medicina natural era la clave de la buena salud. Estas 2 combinaciones hacen que regule tu glucosa de manera efectiva sin necesidad de tantos controles. Si tienes problemas de nervios o del corazón debes consumir manzanilla en las noches. Los diabéticos tipo 2 deberían hacer parte de su vida la manzanilla.
La manzanilla previene y trata el estrés, ansiedad, depresión, insomnio y problemas psicológicos. Cada vez que comes un alimento el cuerpo sufre una subida de azúcar en nuestra diabetes. Ante este problema la manzanilla libera quercetina para controlar ese azúcar. Gracias a este componente retrasara la absorción de azúcar en la sangre.
Canela y sus aportes.
La canela tiene un aroma agradable y es usada en casi todos los postres, dulces, panes, etc. Pero también se usa como un remedio contra la diabetes y demás enfermedades. Esta especia regula y favorece la distribución de azúcar atraves de la insulina. La canela tiene el poder de procesar el azúcar en energía. Para prepararlo debes elegir manzanillas frescas o secas es lo mismo. Si puedes compra la planta o sino usa los filtrante para taza. Mesclas con canela y si deseas unas gotas de limón. Puedes tomarlo cuando tu desees sin horario. Recuerda si sufres del hígado no tomes esta preparación no es recomendable.
