El té de canela y laurel tiene propiedades digestivas y respiratorias, pero también te ayudará a acelerar el metabolismo para perder peso.
Las infusiones siempre han sido bebidas muy populares. Por sus propiedades medicinales, las hierbas se han convertido en recursos baratos y efectivos para combatir y prevenir enfermedades, y mejorar las funciones del organismo.
La canela y el laurel son dos ingredientes muy usados que pueden combinarse en una misma bebida para aprovechar todas sus bondades. A continuación, te contamos los beneficios de cada uno, y luego te explicamos cómo preparar esta potente infusión.
PROPIEDADES DE LA CANELA
– Aporta tiamina, niacina, vitaminas C y E, calcio, potasio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y manganeso.
– Acelera el metabolismo y promueve la pérdida de peso
– Regula niveles de azúcar
– Mejora el proceso digestivo
– Previene gases e hinchazón abdominal
PROPIEDADES DEL LAUREL
– Previene la acidez y los espasmos intestinales
– Propiedades antibacterianas, antitusivas y antibronquíticas
– Mejora el flujo sanguíneo
– Regula la menstruación
CÓMO PREPARAR TÉ DE LAUREL Y CANELA
Ingredientes:
- 5 vasos de agua mineral
- 6 hojas de laurel
- 1 cucharadita de canela en polvo
Preparación:
- Vierte el agua mineral en una olla o cazo y deja que hierva a fuego medio
- Añade el laurel y la canela en polvo.
- Baja el fuego y deja que se cocine por 15 minutos más.
- Ahora apaga el fuego. Deja que repose y se enfríe un poco.
- Cuela el contenido y sirve el té.
¿Qué parece esta receta? Sus beneficios son muy potentes y te ayudarán a regular el funcionamiento de tu organismo, así como optimizar el funcionamiento digestivo para promover la pérdida de peso.
