Jugos naturales energeticos para personas con diabetes tipo 1 y tipo 2
Estos jugos son 100% diuréticos y ayudan a controlar la glucosa, nos dan energía y mucha vitalidad. Los ingredientes de los jugos naturales energeticos son fáciles de conseguir y eso si deben ser frescos.
¿Qué propiedades y beneficios tienen los jugos naturales energeticos?
Propiedades de la manzana verde: Controla nuestros niveles de glucosa, además ayuda a personas con problemas de estreñimiento. Ayuda al aumento de las capacidades cognitivas, mejora la capacidad de retención. Es una rica fuente de antioxidantes los cuales protegen el corazón de ataques cardiovasculares. Mantiene los huesos y músculos fuertes y sanos evitando su desgaste. Ayuda a personas que sufren sobrepeso sobre todo los diabéticos tipo 2 los cuales sufren este problema.
Propiedades de la espinaca: Tiene una gran acción diurética en personas con diabetes y el control de glucosa. Protege los ojos de problemas oculares y la baja visión por desgaste de retina. Es una rica fuente de vitamina A y C, es rica en agua y fibras las cuales protegen todo el cuerpo. Contiene minerales como magnesio, zinc, calcio, hierro, nutrientes y compuestos químicos naturales.
Propiedades del apio: Este alimento es un gran depurador y limpia nuestro sistema digestivo y desechando las toxinas. Mejora los problemas de hipertensión, reduce los problemas de colesterol. Desecha los líquidos innecesarios del cuerpo, es rico en fibras y limpia los riñones, así como el hígado.
Beneficios de los jugos naturales energeticos
Tienes propiedades diuréticas que ayuda a los diabéticos.
Protege el corazón de problemas cardiacos.
Baja los niveles altos de presión y ayuda en el proceso de adelgazar.
Limpia y depura los riñones
Contiene fibras solubles ideal para la diabetes
Ayuda al páncreas en la estimulación de la insulina.
Limpia el sistema digestivo mejorando su capacidad de asimilar los nutrientes de los alimentos.
Protege los ojos de cualquier anomalía.
Otorga fuerza, energía y vitalidad.
Protege cartílagos, tendones y articulaciones de las piernas.
Cuida nuestro cabello dándole brillo y evita el desgaste de las uñas.
Receta completa de jugo energético
Ingredientes:
2 manzanas verdes
10 hojitas de espinaca
50 gramos de apio
Una cucharadita de edulcorante
½ vaso de agua tibia
Preparación: Debes limpiar bien los alimentos y quitarles el corazón a las manzanas verdes. Todos lo picas y lo añades a la licuadora, no olvides que estos jugos se beben frescos al momento y en las mañanas. Si deseas tener todo el potencial debes beberlo 30 minutos antes de tu desayuno así tu sistema digestivo trabajara mejor los nutrientes.
