Hay muchas razones por las que deberías probar los batidos para lograr y luego mantener tu pérdida de peso. En primer lugar, obtienes varios nutrientes sin ningún problema de cocinarlos y los prepararás muy fácil y rápidamente.
Estas recetas de batidos para adelgazar te ayudarán a perder peso sin pasar hambre ni ir al gimnasio.
Echemos un vistazo a estas recetas de batidos para bajar de peso
Batido para adelgazar anti hinchazón
Todos nosotros a veces tenemos problemas con una barriga hinchada. Así que es hora de probar este batido.
Cosas necesarias:
1/2 taza de agua de coco
1 plátano
1 pepino grande en rodajas
1 pulgada de jengibre fresco, pelado y rebanado
puñado de hielo
Preparación:
Todo lo que tienes que hacer es agregar todo en una licuadora y mezclar bien.
(No te pierdas: perder peso sin demasiado esfuerzo )
Batido de proteína cafe mocha
Este es súper sabroso y te proporcionará energía para todo el día.
Cosas necesarias:
1/2 cucharada de proteína de chocolate en polvo
1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
6 onzas de café frío preparado
6 oz de leche de almendras sin azúcar
1 taza de hielo
Preparación:
Ponga todo en una licuadora y mezcle bien. Si está demasiado marcada, puede usar leche de almendras o hielo para ajustarla.
