Seguro que en tu vida has tenido la oportunidad de probar muchas cosas. Sin embargo, una de las mejores frutas que podrás comer será el aguacate. Esta fruta de textura suave y cremosa te dejará con un sabor en la boca que no querrás borrar.
Esto lo hace un producto conocido en casi todo el mundo y consumido por muchas personas. El aguacate también es conocido con el nombre de palta en algunos lugares. Este es sin duda el acompañante por excelencia de muchos platos.
Pero más que eso, este aporta una gran cantidad de nutrientes necesarios para la salud. Tanto es así, que mucho de ellos los aprovechamos no solo comiéndolo, sino también al aplicárnoslo.
Ahora bien, la masa del aguacate solo tiene una pequeña porción de sus nutrientes. La mayor parte de ellos la desperdiciamos echándolas a la basura. Y es que la mayor cantidad de nutrientes no se halla en la masa, sino en su semilla.
A continuación, te diremos como aprovecharla al máximo y como utilizarla en nuestro beneficio.
La semilla de aguacate contiene la mayor parte de los nutrientes. Con ella puedes preparar un sencillo pero poderoso té que trae muchos beneficios. Entre ellos están los siguientes:
- Reduce el colesterol.
- Combate el azucar en la sangre.
- Fortalece los dientes, huesos, uñas y pelo.
- Estabiliza el periodo menstrual.
- Mejora la circulación.
- Tiene propiedades antinflamatorias.
- Combate la colitis nerviosa.
- Mejora el aspecto de la piel.
- Fortalece el sistema inmune.
- Estabiliza la presión arterial.
- Reduce el dolor en las articulaciones.
- Incrementa la producción de colágeno.
QUÉ NECESITAREMOS:
- Semilla de aguacate (1 unidad).
- Agua mineral (1 litro).
PREPARACIÓN Y USO:
Lo primero que debemos hacer es extraer la semilla del aguacate y lavarla muy bien. A continuación, la echaremos en un recipiente con 1 litro de agua. Después, pondremos todo a hervir durante 15 minutos aproximadamente. Agotado este tiempo, apagaremos el fuego y dejaremos enfriar la sustancia.
Lo que nos queda por hacer es, tomarnos 1 taza de esta sustancia en ayuna todas las mañanas y otra antes de dormir.
