Cuando queremos adelgazar, usamos métodos que no son los más convencionales, y apostamos todo a que ese procedimiento puede ayudarnos a deshacernos de esos kilos de más que siempre nos han molestado.
Los ingredientes naturales son los únicos que pueden ayudarnos en el proceso de perder peso de forma saludable, rápida y segura.
Los batidos son una opción ideal para saciar nuestro estómago sin consumir demasiados alimentos.
Este batido te hará eliminar las grasa que tienes acumulada en el cuerpo y podrás lucir el cuerpo que siempre quisiste.
Batido de semillas de chia y piña para perder peso
A continuación te daremos a conocer cuales son los ingredientes y el método de preparación de este increíble batido.
Ingredientes:
- Jugo de 2 naranjas
- 2 rodajas de piña
- 20 gramos o 2 cucharadas de semillas de chía
- 100 ml o 1/2 vaso de agua
- Miel (para endulzar, si lo deseas)
Procedimiento:
- Añade el jugo de naranja en la licuadora, y agrega luego también los trozos de piña, la miel y el agua.
- Mezcla todo muy bien, hasta conseguir una preparación sumamente homogénea.
- Sirve el batido sin colarlo antes, y decóralo con las semillas de chía.
- Si lo deseas, también puedes colocar en remojo las semillas de chía durante 2 o 3 horas, para posteriormente agregarlas a la mezcla en la licuadora.
- Bebe este preparado en ayunas, o cuando sientas hambre.
Los efectos de este delicioso batido a base de semillas y chía para perder peso, serán mucho más notables, si acompañas su consumo diario con un correcto plan alimenticio y una rutina de ejercicios.
