Hay millones de planes de dieta diferentes y todos prometen que perderá peso en solo 1 semana. Pero ninguno de ellos se acerca siquiera a esta dieta, cuando se trata de adelgazar. Si practicas esta dieta durante solo 2 semanas, puedes perder hasta 15 kg. Las personas que han probado esta dieta aseguran que esta dieta es saludable y que su sistema inmunológico no se debilitará en estos 15 días. Hablando de manera realista, en nuestra experiencia personal, hemos perdido 13 kg en solo 15 días. Pero no seguimos por completo las pautas de este plan de pérdida de peso. Si trabaja bien y sigue las sencillas instrucciones de esta dieta, puede perder hasta 15 kg en solo 2 semanas. Te sorprenderán los resultados: cuanto más peso tengas, más peso perderás. Si tiene más exceso de peso, esto significa que esta dieta funcionará mejor para usted.
Lo mejor de esta dieta es que no recuperarás los kilogramos perdidos muy rápido. Y por supuesto, el objetivo de esta dieta no es terminarla y luego comer 2 pizzas y 1 bizcocho. Debe comer sano incluso cuando haya terminado con esta dieta. lo más importante es comer moderado. También debe beber mucha agua y verá los primeros resultados justo después de 5 días.
EL PLAN DE DIETA
EL DESAYUNO ES EL MISMO TODOS LOS DÍAS:
1 naranja, (o fruta similar a la naranja como: pera, melocotón, sandía, melón… no use plátano) 2 piezas de bizcocho, taza de café o té sin azúcar
¡DURANTE EL FIN DE SEMANA COMA NORMAL!
MANTENIENDO EL PESO DESEADO:
Cuando llegues al peso que deseas, intenta mantenerlo comiendo todos los lunes de acuerdo con este menú:
Desayuno: 1 limonada sin azúcar (puedes usar edulcorantes artificiales)
Almuerzo: 1 huevo cocido, 1 tomate (se puede comer más una manzana)
Cena: 1 pieza de bizcocho, 1 tomate (se puede comer más 1 huevo cocido)
Instrucciones y reglas:
Carne y verduras cocidas que puedes condimentar con hierbas.
No tomes alcohol
Puedes comer los ingredientes fríos o calientes, lo más importante es tomarlos según el orden escrito.
Después de 5 días perderás 2,5 kg-5 kg
Después de 5 días, intente hacer una pausa en la dieta durante 2 días y coma en cantidades normales. Repita la dieta después de 2 días 3 veces seguidas. En total obtendrás 15 días.
