No gastes 2 cucharadas porque te quedarás plano A través de esta poderosa bebida puedes mantener tu colon limpio.
Además de sentirse bien, también lo ayudará a perder peso.
Ingredientes:
Semillas de chia •
Semillas de linaza •
Una manzana •
Miel al gusto •
Agua preparación:
Lave muy bien la manzana y luego córtela en trozos pequeños. En una licuadora vierta la manzana, el agua, la miel y mezcle muy bien.
Vierte en un frasco y agrega las semillas de chía y linaza, revuelve y listo. Ya puedes consumir tu bebida.
Se recomienda que esta preparación se ingiera durante una semana para ver resultados efectivos. Es importante recordar que la comida y los ejercicios son esenciales para.
