3 Remedios de la Abuela para Quitar la Lengua Blanca

La lengua blanca puede ser indicativa de varias condiciones, como una mala higiene bucal o desequilibrios en la salud. En este artículo, exploraremos tres remedios de la abuela que pueden ayudarte a eliminar esa capa blanca y mejorar la salud bucal.

1. Enjuague de Agua con Sal:

• Mezcla de Enjuague:
  • Prepara un enjuague mezclando una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
• Enjuague Bucal:
  • Utiliza esta mezcla como un enjuague bucal, asegurándote de cubrir toda la superficie de la lengua.
• Enjuague Diario:
  • Realiza este enjuague diariamente, preferiblemente por la mañana antes de cepillarte los dientes.

2. Cucharita para Raspar:

• Uso de Cucharita de Metal:
  • Usa el borde de una cucharita de metal para raspar suavemente la capa blanca de la lengua.
• Movimientos Delicados:
  • Realiza movimientos delicados desde el fondo de la lengua hacia adelante para eliminar las acumulaciones.
• Enjuague Posterior:
  • Después de raspar, enjuaga tu boca con agua o realiza un enjuague suave.

3. Consumo de Frutas Cítricas:

• Incorporación de Frutas Cítricas:
  • Añade más frutas cítricas a tu dieta, como naranjas, limones o pomelos.
• Estimulación Salival:
  • El ácido cítrico estimula la producción de saliva, lo que puede ayudar a limpiar la lengua de manera natural.
• Consumo Moderado:
  • Consume estas frutas de manera moderada para evitar posibles efectos negativos en el esmalte dental.

Consideraciones Importantes:

• Buena Higiene Bucal:
  • Mantén una rutina de higiene bucal adecuada, que incluya cepillado regular y uso de hilo dental.
• Visitas al Dentista:
  • Si la capa blanca persiste o hay otros síntomas, es aconsejable consultar a un dentista para una evaluación más completa.
• Hidratación:
  • Bebe suficiente agua para mantener una buena hidratación, ya que la boca seca puede contribuir a la formación de la capa blanca.

Estos remedios de la abuela son métodos naturales y accesibles para abordar la lengua blanca. Recuerda que mantener una buena higiene bucal y adoptar hábitos saludables contribuirá significativamente a la salud de tu lengua y boca en general. ¡Prueba estos remedios y disfruta de una lengua más limpia y saludable!