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Purifica tu higado

El limón es un auténtico tesoro nutricional y muy beneficioso para nuestra salud. Es una fruta curativ a por excelencia, porque nos aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida, por lo que la OMS recomienda su consumo regular.

En el dia de hoy les traigo un fabuloso jugo para limpiar el hígado y depurar el cuerpo de toxinas. Hacer una limpieza de hígado nos ayudará a mejorar la digestión, perder peso, aumenta los niveles de energía, reduce el estrés, mejora la salud de tu piel y regula los niveles de colesterol.

Toma nota de los ingredientes

  • 5 varas de apio
  • 1 manojo de perejil
  • 1 vaso de agua
  • 3 limones (zumo)

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora por menos de 60 segundos. Listo para disfrutar. Toma este jugo por 3 días, 3 veces al día.

Propiedades y beneficios del limón

  1. Antibacteriano
  2. El limón tiene un gran poder bactericida.
  3. Refuerzan el sistema inmunológico

Los limones, por su alto contenido en vitamina C y flavonoides, ayudan a reforzar tu sistema inmunológico aumentando las defensas de tu organismo. También previenen enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias.

Mantiene el ph del cuerpo

Aunque los limones son ricos en ácido cítrico, a la larga te ayudan a alcalinizar tu organismo, ayudando a restablecer el ph de tu cuerpo. Si en tu alimentación hay abundancia de carne roja, alimentos refinados, aditivos o café, tu organismo puede acidificarse.

Desintoxica el organismo

El limón estimula el hígado y ayuda a eliminar toxinas. Uno de los remedios más eficaces para desintoxicar tu hígado es tomar todas las mañanas, en ayunas, el zumo de un limón recién exprimido, junto con medio vaso de agua, y esperar una media hora para que haga su efecto antes de tomar otros alimentos. Además, el limón aumenta los movimientos peristálticos de los intestinos, ayudando al organismo a eliminar mejor los deshechos de la digestión. Las propiedades digestivas del zumo de limón ayudan las molestias de las digestiones pesadas.

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Ayuda a disolver los cálculos

El ácido cítrico de los limones ayuda a prevenir y a disolver las piedras que se forman en la vesícula, así como los depósitos de calcio que pueden dar lugar a la formación de piedras en el riñón.

Cuida el cerebro

Además de vitamina C, el limón contiene potasio, lo que es muy beneficioso para nuestro sistema nervioso y nuestro cerebro.

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