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Mermelada de higos para diabeticos

¿Cuáles son los beneficios de una mermelada de higos para la diabetes?

Estamos felices de poder dejarles la receta completa de mermelada de higos para diabéticos. Esta receta es recomendada para todo diabético como parte del control de la glucosa y comidas diuréticas. El gran problema de las comidas para diabéticos es las cantidades, horarios y combinaciones que debemos aprender. Debes aprender que la mermelada de higos son saludables pero no por eso abusar de las cantidades.

Si eres de las personas que consume varios medicamentos o eres insulinodependiente debes consultar con tu nutricionista. Esto lo hacemos para no cortar los efectos positivos de algún medicamento en tu salud. A Continuación, veremos una lista de beneficios de la mermelada de higos para diabéticos.

Beneficios de la mermelada de higos

Ayuda en el control de la glucosa

Apto para personas celíacos

Depura el sistema digestivo

Elimina las toxinas de las malas grasas

Ayuda en el control de sobrepeso

Alivia dolores de cabeza

Mejora el tracto intestinal

Fortalece las encías y dentadura

Mejora el apetito

Ayuda al páncreas a realizar sus funciones

Las puedes consumir con tostadas integrales

Ayuda en la presión sanguínea

Previene problemas de insomnio

 

Mermelada de higos – Receta completa

Ingredientes:

1 kilo de higos

2 cucharaditas de Stevia liquida

Zumo de limón

Preparación: Lavamos bien los higos, luego los pelamos y ponemos en una cacerola a fuego medio junto con el jugo de limón. Debemos mover a fuego lento con una cuchara limpia y añades un poquito más de jugo de limón. Veras como se consume el jugo de limón y los higos se irán ablandando. Has este proceso unos 40 minutos y verán como coge textura como la mermelada, agrégale la Stevia. Cuando este tipo mermelada retira del fuego y deja enfriar, guárdalo en frascos de vidrio en el refrigerador.

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