Si tu respuesta fue afirmativa, existen muchas razones que podrían provocar esto, algunas podrían ser por la falta de actividad física, una mala circulación, el calor, la edad, un mal calzad, sobrepeso, retención de líquidos o problemas cardíacos.
Es por ello que se RECOMIENDA ACUDIR A UN MÉDICO PARA SABER EL MOTIVO POR EL QUE SUCEDE ESTO, aunque si te pasa muy de vez en cuando existe un remedio casero para desinflamar los pies sin gastar en masajes costosos.
Toma nota de lo que necesitarás:
- Rodajas de pepinos
- Agua
- Sal
Proceso:
- Corta el pepino en rodajas y mete tus pies a una tina con las rodajas. Puedes añadir agua a temperatura ambiente.
2.Deja reposar tus pies por media hora mientras tomas un té y te relajas.
Al día siguiente en una tina coloca agua tibia con sal y sumerge tus pies por 20 minutos.
Este remedio te ayudará a disminuir la inflamación y el dolor que tus pies sienten, recuerda que ellos son el sostén de tu cuerpo y por ende requieren cuidados y buenos tratos, así que dales prioridad.
OTROS REMEDIOS…
- Sal a caminar media hora
- Si pasas muchas horas sentado, cambia de postura cada 20 minutos para mantener las piernas estiradas
- Coloca tus pies hacía arriba para que al elevarlos pueda circular la sangre
- De vez en cuando consiéntete con masajes
- Coloca una pelotita de tenis en el suelo y písala con la planta de tu pie con movimientos de atrás hacia adelante
El pepino es un vegetal compuesto por vitamina A, vitamina C, ácido fólico, fibra, potasio, magnesio y agua, por lo que aporta grandes beneficios como:
- Protege la piel
- Combate la inflamación de los ojos, el rostro y los pies
*Previene el estreñimiento y cálculos renales
*Controla la presión arterial
*Tiene efecto antihiperglucémico
- Fuente rica de antioxidantes
- Posee propiedades diuréticas
RECUERDA QUE ES IMPORTANTE VISITAR A UN DOCTOR PARA SABER QUÉ OCURRE CON NUESTRO CUERPO Y ACTÚAR INMEDIATAMENTE CUANDO VEAMOS ESTOS SÍNTOMAS DE INFLAMACIÓN EN LOS PIES.
