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ESTA ES LA DIETA DE LA PIÑA PARA BAJAR 5 KILOS EN SOLO 3 DÍAS

¿Alguna vez has querido adelgazar rápido y deshacerte de la grasa acumulada en tu cuerpo para cierto evento o momento del año?

En estas circunstancias, solemos obviar los consejos de médicos y otros profesionales.

Esto, con el único propósito de perder peso rápidamente y fácil para llegar a estos eventos con una figura ideal.

La dieta de la piña busca que logres este objetivo en 3 días

Y la mayoría de sus seguidoras afirman que han perdido hasta 4-5 kilos haciéndola bien.

LA DIETA DE LA PIÑA ES UN PLAN DE COMIDAS PROTAGONIZADO PRINCIPALMENTE POR ESTA FRUTA TROPICAL.

Este régimen ayuda tanto a adelgazar en poco tiempo como a depurar nuestro organismo.

En tan solo 3 días se pueden llegar a perder hasta 5 kilos.

Es la dieta idónea para realizar después de varios días de excesos; celebraciones, comidas familiares

Ya que la piña tiene un alto poder digestivo y contiene pocas calorías.

PASO A PASO

1. DESAYUNO

  • 2-3 rebanadas de piña
  • 1 taza de yogurt bajo en grasa
  • 1 sobre de avena

2. COLACIÓN

  • 1 vaso de jugo de piña
  • 1 rebanada de pan tostado integral
  • 1 huevo cocido

3. LUNCH

  • 1 taza de caldo de pollo con verduras
  • 90 g de pollo o pescado asado
  • 2 rebanadas de piña

4. COLACIÓN

  • 1 vaso de jugo de piña
  • 1 taza de yogurt bajo en grasa con 1/2 taza de piña cortada en cubos

5. CENA

  • Ensalada de lechuga
  • 90 g de pollo asado
  • 2 rebanadas de piña, en cubos

Puedes tomar durante el resto del día agua natural, té verde sin azúcar o agua de limón con chia.

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